La mejor parte de pausas activas para los ojos
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Cuidar la Vitalidad y el bienestar en los lugares de trabajo es responsabilidad de todos y debe convertirse en un rutina. Las empresas deben permitir que estos espacios sean parte del cuidado a los empleados. Por eso las áreas de SG-SST deben ayudar políticas que permitan tener espacios que promuevan el bienestar de los empleados como lo son las pausas activas. La hematología profesional es una útil que posibilita el seguimiento del estado de la Vitalidad de los empleados.
Las flexiones de tabique son ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo sin falta de dotación.
Principalmente consiste en que los participantes escojan el tubo correcto que aparecerá en la presentación, para replicar con la alternativa correcta. Las preguntas pueden ser totalmente editables para enfocarse en temas específicos que les puedan servir a la organización.
Sin bloqueo, es recomendable que se realice al menos una pausa activa cada hora de trabajo para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo y mejorar la productividad.
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Una pequeña y sencilla forma de explicar el porque y la penuria de las pausas activas en las jornadas de trabajo. Importante!!
En ésta actividad nos reuniremos en un círculo con la intención de vernos los rostros y comenzar con la ulterior dinámica: ¡Cuenta hasta 10!
Se deben esperar 10 segundos para cerciorarse que la torre no se derrumbe, antaño de dar paso al siguiente participante.
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Aunque los expertos consideran que no resulta sencillo convencer a los directivos de las empresas. Algunos temen que hacer actividad física habilite la “vagancia” de los empleados. O también piensan que se necesita una gran infraestructura para que la gente se mueva.